Dietary Fiber Cuts Risiko for Graviditet Komplikation

Af Amanda Gardner
HealthDay Reporter

TORSDAG, 17. juli( HealthDay News) - At spise mere fiber i graviditetens første trimester synes at reducere risikoen for at udvikle præeklampsi, en potentielt dødelig tilstand præget af forhøjet blodtryk.

Seneste Women's Health News

  • Kunne Smoggy Air påvirke en piges perioder?
  • Essure Female Sterilization Device Vises Safe
  • PMS: En opdatering på løsninger
  • fra fødslen på, er et sex hårdere
  • Tidlige Perioder, Højere Hjerte Risici?
  • Ønsker du flere nyheder? Tilmeld dig MedicineNet Nyhedsbreve!

Resultatet synes at være en anden god grund til gravide kvinder at opretholde god fiberindtagelse, siger en ekspert.

"Der er ikke rigtig en downside at tage mere fiber," bemærkede Dr. Jennifer Wu, en fødselslæge / gynækolog ved Lenox Hill Hospital i New York City."Mange kvinder lider af forstoppelse under graviditet, og det kan kun hjælpe det. Hvis du kan øge din fiber alligevel for forstoppelse, kan det også nedsætte præeklampsi."

Der er andre fordele ved at øge fiberindtaget, herunder sænkning af blodtrykket.

Ifølge Preeclampsia Foundation oplever nogle 5 procent til 8 procent af kvinder den farlige tilstand under graviditeten. Den eneste måde at afslutte præeklampsi er at levere barnet - tydeligvis en mere fornuftig strategi jo længere langs en graviditet er.

Risikofaktorer for tilstanden inkluderer fedme, en familiehistorie af type 2 diabetes og / eller hypertension, depression, angst, kostvaner, der er lave i frugt og grøntsager og lave fysiske niveauer.

Resultaterne, offentliggjort 17. juli i online udgave af American Journal of Hypertension , synes at bekræfte tidligere resultater om emnet fra lidt mindre undersøgelser.

For denne undersøgelse udfyldte mere end 1.500 gravide kvinder i Washington State et 121-spørgeskema, der angav de typer mad, de spiste, både før de blev opfattet og i de første uger af deres graviditet.

Kvinder der indtog 21,2 gram dagligt eller mere fiber var 72 procent mindre tilbøjelige til at udvikle præeklampsi sammenlignet med kvinder, der spiste mindre end 11,9 gram om dagen, fandt forskerne fundet

. Triglyceridkoncentrationer var lavere og niveauer af HDL eller "gode" kolesterolkoncentrationerhøjere hos kvinder, der bruger mere fiber, bemærkede undersøgelsen.

Det var ikke klart, hvis forfatterne justerede for andre kostfaktorer og vægt.

Forfatterne, fra det svenske medicinske center og University of Washington School of Public Health og Community Medicine i Seattle, bemærkede, at at tilføje en ekstra 5 gram fiber om dagen var forbundet med en 14 procent reduktion i risikoen for udvikling af præeklampsi. Forbruge to skiver fuldkornsbrød daglig ville være det samme som at tilføje 5 gram fiber om dagen, sagde de.

  • Graviditetsstadier: 1., 2. og 3. trimester af mor &Baby

    Stages of Graviditet Slideshow Billeder

  • Tidlige graviditets symptomer: Kan du være gravid?

    Diasshow af Tidlige Graviditets Symptomer

  • Opfattelse: Den fantastiske rejse fra æg til embryo

    Conception( Æg til Embryo) Slideshow Billeder

  • Del:
instagram viewer